SLOW is PRO

NBA好きアラサーリーマンが理想の男になるまでの記録

食事制限アップデート

さて、諸々の臨時収入があり、体脂肪とか計測出来てしかもスマホと自動同期のタニタの体重計を購入。 いざ尋常に計測して見たら衝撃の結果。。。 体重: 73.2kg 体脂肪率: 23.4% 体脂肪率23.4%って普通の小太りやん。。。 とりあえず筋トレやっとけばいいべ、…

表参道スト

会社のイベントで半日で業務終了のため、表参道でストナン実施。 【目標】声掛けに慣れること 【KPI】10声がけ 【成果】10声がけ・9オープン・1Lゲ 【総括】KPIは達成。声掛けにも慣れてきた。さらに1Lゲのおまけ付き。死番の匂いがすごくするが、一応こち…

はじめに

本ブログはアラサーリーマンが理想の男になるまでの日々の奮闘の記録です。仕事・人間関係・健康の3つの分野でのそれぞれの努力を記録・情報発信して行きます。 まずは簡単に自己紹介から。 仕事 【現状】 IT関係の会社に勤務。社会人5年目に突入。入社以来…